银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，常出现在皮肤上的鳞屑红斑或斑块。它是由多种基因、环境和免疫系统的异常反应引起的，可能会对个体造成严重的身体和情感负担。治疗银屑病需要由专业的皮肤病医生根据具体情况制定治疗计划，并结合患者的生活方式，以获得最好的治疗效果。
国外如何治银屑病？
1.药物治疗：不同的银屑病患者需要不同的药物治疗方案。轻症患者可以使用外用药物，如类固醇、维甲酸类、细胞毒药物、钙调素等。中重度患者则需要使用口服药物或注射药物，如口服甲氨蝶呤、环孢素A、甲基硫唑嘧啶等；注射生物制剂如抗TNF-α、抗 IL-17、抗 IL-23、IL-12等等也被广泛用于治疗中重度银屑病。治疗中需要注意患者的药物过敏史和肝、肾功能等。
2.光疗治疗：光疗（light therapy）是一种使用特定波长的紫外线照射皮肤以治疗银屑病的技术。光疗可以减少皮肤坏死细胞堆积，缓解皮疹，改善痛痒，达到止痒、生长调节、免疫抑制等效果。光疗治疗须要注意如下点：光照时间和剂量的控制；皮肤对 UV 光的反应[这种治疗不适用于某些特定人群，如孕妇、光线过敏、有严重心脏病、癌细胞治疗后等情况]。
3.生活方式改变：饮食健康指导、减轻精神压力、保持适度体育锻炼、保湿防晒等生活方式改变能有所助益。 根据研究，银屑病患者在日常生活中加强锻炼，保持健康合理的饮食（减少快餐及高脂饮食）以及增加口服或外用的Omega-3鱼油，会显著改善皮肤损伤[1]。
4.心理干预：银屑病会导致患者情绪波动，如焦虑、抑郁等。心理干预可包括行为疗法、认知行为疗法、药物治疗等。有趣的是，一项共同的研究发现，采取心理健康干预可以影响银屑病程，甚至可以显著改善银屑病退化[2]。因此，对于患有银屑病的患者，建立正确的心态评估和干预非常重要。
总之，治疗银屑病需要由专业的皮肤病医生根据疾病的不同程度选择合适的治疗方案，而人们在日常生活中采取积极健康的基本生活方式和采用心理健康干预都对纾解疾病非常有帮助。多个治疗方式的结合，会产生理想的治疗效果。 【References】 [1] Jensen P, Zachariae C, Christensen R, et al. Effect of weight reduction on the severity ofpsoriasis: a randomized controlled trial. Arch Dermatol, 2013, 149(7):795-801. [2] Picardi A, Pasquini P, Cattaruzza M S, et al. Stressful life events as triggers ofpsoriasis:a prospective study. J Invest Dermatol, 2005, 125(1):658-664.
